EN/SV
Gör quizet

Butiken.

Tjugo år av att testa och misslyckas, nedkokat till de få saker vi faktiskt fortsätter göra för oss själva — och det som står i våra badrumsskåp. Guider och kurser byggda på Fittlife-metoden, och produkterna vi älskar.

Gjort av oss

Allt här bygger på Fittlife-metoden: förhållningssättet som gjorde oss symtomfria i tjugo år.

Se hela butiken →
$149

Break the Cycle — bryt cirkeln av svamp, UVI & BV

Flaggskeppskursen. Fittlife-metoden i alla tre lager — fysiskt, mentalt och bortom — så att det slutar komma tillbaka.

Köp
$37

SOS — akut lindring

Mitt i ett skov just nu? Vad du gör i natt, vad som gör det värre, och de första stegen ut ur loopen.

Köp
Gratis

Gratis healingmeditation

En guidad ljudmeditation för ett nervsystem som spänt sig inför nästa skov i åratal. Gratis, via mejl.

Köp
Kommer snart

The Yeast Bible

Allt om svamp i en djup guide att behålla. Först ut av våra 'Bibles' per besvär.

Produkter vi älskar

Ibland har vi en affiliatelänk med rabatt till dig. Ibland finns ingenting i det för oss — produkten är här för att vi använder den.

Pjur Woman glidmedel

Torrt sex är hur många skov börjar — friktionen skadar slemhinnan och svampen flyttar in. Utan glycerin, och blir inte kladdigt halvvägs.

Köp

Ellen probiotisk intimkräm

Svensk, baserad på mjölksyrebakterier, och den enda produkt vi båda använt i alla år. Återuppbyggnaden alla hoppar över efter antibiotika.

Köp

Seed Vaginal Synbiotic

Innehåller L. crispatus — stammen som kopplas till den mest skyddande vaginalfloran och som sällan finns i probiotika. Seed publicerar sin forskning.

Köp

Innate Response Iron Response (järn)

Susannes järn: veganskt, skonsamt mot magen, och det enda som höll hennes värden uppe genom båda graviditeterna. Testa dina värden först.

Köp
Kommer snart

Vaginalt mikrobiomtest hemma

Ett test som visar vilka bakterier som faktiskt styr, istället för att gissa. Vi letar efter rätt partner.

Kommer snart

Menstrosor

En av de mest omtyckta sakerna i vårt community — ett andningsbart, återanvändbart alternativ till bindor och trosskydd, snällare mot huden, floran och planeten.

Kommer snart

Menskopp

Den andra favoriten i communityt. Färre produkter mot huden, mindre torrhet än tamponger, och den håller i flera år.

Frågor vi får ofta.

Är det här medicinsk rådgivning?

Nej. Allt här är utbildande — byggt på forskning, tjugo år av våra egna erfarenheter och tio år av samtal i communityt. Det ska hjälpa dig förstå din kropp och ställa bättre frågor, inte ersätta din läkare.

Hur får jag det jag köper?

Allt vi gör är digitalt. Du köper via vår Stan-butik och får tillgång direkt, via mejl.

Vilket språk är det på?

Kursen och guiderna är på engelska. Vårt svenska community, podden och de svenska artiklarna är på svenska.

Tjänar ni pengar på produkterna ni rekommenderar?

Ibland. Där vi har en affiliatelänk säger vi det, och ofta finns en rabatt för dig. Där vi inte har det listar vi produkten ändå, för att vi använder den.

Kan vi samarbeta?

Ja — varumärken, press och poddar är alla välkomna. Skriv till oss så svarar Susanne eller Sophie.

Det ärliga, rakt i inkorgen

Inget wellness-flum, ingen skam — bara det som är värt att veta.

Genom att ange din e-post godkänner du att få mejl från Fittlife. Avsluta när du vill.

Kontakta oss

Frågor, samarbeten, press?

Låt oss samarbeta. Har ni något bra för kvinnors intimhälsa? Vi vill gärna höra från er. Frågor, press och samarbeten är också välkomna — Susanne eller Sophie svarar så snart vi kan.